oisixおためしセットは安心して口にできる|oisix おためしセット 送料無料


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まず、妊娠して気にするのは、
薬とアルコールとカフェインを控えることだと思います。


できれば、妊娠する前から、そういった習慣をつけておいたほうが、いいと思います。


なぜなら、習慣はすぐには変えられないし、禁止されるとストレスを感じる場合が多いからです。


また、赤ちゃんの身体にとって最も大切な妊娠初期に、
母親が妊娠に気付かないため、それらを摂取していた、
ということになるケースが多く、


後から後悔することになるからです。

では、逆にどんなものを口にするといいのでしょうか?



そう考え始めると、

位置情報農薬のつかわれているもの

位置情報添加物の多いもの

位置情報砂糖が大量に入っている甘いもの 等


目に見えないところが気になってきます。
知らず知らずに表示ラベルとにらめっこするようになりました。



また、野菜や肉・魚などは、
鮮度は当たり前のこと、産地も気になりました。

とくに、産地偽装など様々な事件があったので、普段から気になる方も多いと思います。



結局のところ、
安心して口にできるもの=作っている人が自信をもって作るもの


という結論に達しました。

だから、生産者の顔や名前がわかるものをできるだけ好んで食べました。


また、
野菜は、ベジタブルマイスターのように、
おいしいものの見分け方を勉強し、目利きができるようになった気がします


そんな私のお気に入りは

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posted by さくらママ at 23:36 | Comment(0) | 無添加野菜・有機野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

oisixおためしセットで親から子への食育第一歩|oisix おためしセット 送料無料


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親が小さな子どもにしてあげられる食育の第一歩は、
味覚を整えること、だと思います。


時には手を抜いて、いろんな味を知ることも大切ですが、

常に意識して食べ物を口にしたいと思います。

ちなみに、妊娠中、飲み物は、ノンカフェイン・ノンアルコールを意識して、
麦茶・水・ハーブティー・カフェインレスコーヒーをよく飲んでいました。


野菜ジュースは、塩分が多いので、量に注意しました。
ジュースに関しても量に注意が必要です。


ハーブティーは、つわりの時にいろいろ試していました。
紅茶が入っていると、カフェインがあるので、紅茶の入っていないものを選びました。


頭痛の時によく飲んでいたのは、ミントティーです。
すっきりしておいしく感じました。



どうぞみなさまも、自分のお気に入りをぜひ、探してみてくださいね。



oisixのおためしセットから、無添加・有機野菜生活を始めてみるのも
よいかと思います。
今なら価格もお手ごろで送料も無料です。


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posted by さくらママ at 01:34 | Comment(0) | 無添加野菜・有機野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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